quinta-feira, 7 de março de 2013

Hoje vou descansar!



Tinha a mala pronta para ir para o ginásio. Atafulhada com equipamentos para rpm e body attack. Mas o que vou fazer é tomar um banho com o meu aroma preferido (caramel toffee) e beber um chá.

Descansar também faz bem, ao corpo e à mente.

E o meu corpo, hoje, bem precisa. É que durante a semana aumentei os pesos com que treino nas aulas de body pump o que é suficiente para deixar os músculos doridos; juntando a isso power jump, body attack (a coreografia da última faixa de trabalho cardiovascular é altamente!) e rpm… upa upa!

Amanhã também é dia. De power jump, body pump e jantar com as amigas no Três 15 dias.

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